PRofesjonALNA tRENERKA fITNESS
Hej, to ja, Marta!
Cześć! Jestem trenerką personalną, która kocha to, co robi.
Sport to moja pasja i sposób na życie, ale uwierz mi – nie zawsze tak było.
Kiedyś sama stałam w miejscu, pełna wątpliwości i frustracji, pytając siebie: „Od czego zacząć?”.
Wiem, jak to jest patrzeć w lustro i czuć, że chciałoby się coś zmienić.
nawyków i pewności siebie , które otwierają drogę do nowych możliwości
Początki
Od parkietu tanecznego po salę fitness – aktywność stała się moją pasją i sposobem na życie.
dziś
Jestem trenerką personalną, specjalistką ds. żywienia i autorką warsztatów, które inspirują innych do działania. Łączę rolę mentora i motywatora, pokazując, że trening to nie tylko sylwetka, ale też pewność siebie i zdrowe nawyki.
bikini fitness
Starty w zawodach bikini fitness dały mi nie tylko medale, ale przede wszystkim doświadczenie, które dziś przekuwam w sukces moich podopiecznych.
mój cel
Pokazuję, jak aktywność i zdrowe nawyki mogą zmienić nie tylko ciało, ale i sposób myślenia – tak, aby każdy podopieczny uwierzył, że potrafi sięgnąć po więcej.
Mistrzowskie Osiągnięcia
Podium było celem, droga – lekcją, a sukcesy dziś są inspiracją, którą dzielę się z Tobą
Dwukrotna Wicemistrzyni Świata
Wicemistrzyni Europy
Absolutna Mistrzyni Polski
Scena to mój drugi dom
Każdy start to dla mnie ogromna dawka emocji, doświadczenia i motywacji.
Na scenie czuję się jak ryba w wodzie – zobacz kilka moich występów
Dla kogo tutaj jestem?
Nie trenuję wyłącznie ciała – wierzę, że sport i zdrowe nawyki zmieniają całe życie. Z każdą osobą pracuję indywidualnie, bo każdy z nas ma inne cele, potrzeby i motywacje. W swojej pracy łączę role trenerki, mentorki, psycholożki i dietetyczki – czasem potrafię być surowa, ale zawsze wspieram i motywuję.
W CZYM MOGĘ CI POMÓC?
- W kształtowaniu i modelowaniu sylwetki
- W budowaniu siły i pewności siebie
- W przygotowaniach do zawodów sylwetkowych
Jak pracuję?
INDYWIDUALNE
Każdy ma inne cele i możliwości, dlatego tworzę plany dopasowane do konkretnej osoby
CAŁOŚCIOWO
Trening łączę z odżywianiem, suplementacją i dbaniem o psychikę, bo tylko wtedy efekty są pełne
TRWALE, NIE CHWILOWO
Skupiam się na nawykach, które zostają z Tobą na lata
Z PEŁNYM WSPARCIEM
Jestem obok na każdym etapie: motywuję, odpowiadam na pytania i pomagam, gdy pojawiają się trudności
Pasja, która stała się stylem życia
Trening, wiedza i codzienne nawyki – to moja droga do ciągłego rozwoju
Kiedy nie prowadzę treningów ani nie startuję
w zawodach, rozwijam się – poznaję nowe metody treningowe, poszerzam wiedzę
o odżywianiu i szukam skutecznych sposobów na motywację.
Dzięki temu podnoszę swoje umiejętności jako trenerka i zawodniczka. Nawet poza sezonem żyję zgodnie z planem – przygotowuję posiłki, regularnie trenuję i dbam o spójność, bo to ona daje najlepsze efekty.
A po Pracy...
W wolnych chwilach dzielę się swoją codziennością w mediach społecznościowych, pokazując, że efekty rodzą się nie z perfekcji, ale z konsekwencji i małych kroków,które prowadzą do dużych zmian.
Współpracuję z Akademią Kobiet, pełną inspirujących dziewczyn, które dodają mi energii i motywacji.